Estrés

El estrés es un fenómeno que se está extendiendo de forma peligrosa en el estilo de vida de muchas personas en todo el mundo. Aquí dejo un par de vídeos que nos pueden ayudar a entender sus mecanismos. Merece la pena prestarle atención, porque sus efectos sobre la salud son enormes. Que sea normal estar estresado en nuestra sociedad no significa que sea inocuo.