Junto al taller de Diálogos Filosóficos, la semana que viene también se abre la inscripción para apuntarse al taller “La Actitud Meditativa frente al estrés y las emociones” en el Centre Civic la Sedeta.
En este taller tratamos de cultivar la conciencia testigo, la atención al momento presente a partir de ejercicios de meditación, relajación y de conciencia corporal, entre otras cosas, así como reflexionamos sobre los mensajes de nuestras emociones y las causas del estrés.
