Autor: Pablo Bozzo
Filósofo Asesor, Coach, Profesor de Tai Chi y Chi Kung, Terapeuta
¿Para qué?
Existencia
Wei Qi Qi Gong
https://www.youtube.com/watch?v=TCypiXfzFhU&t=201s Excelente serie de Chi Kung para estirar los tendones y revitalizar la energía. Inspiramos al abrir-estirar-ir y espiramos al cerrar-relajar-volver. Siempre desde la suavidad. El giro de las piernas viene de la cadera. En todo momento tratamos de sentir el DanTian (tantien), el centro energético del vientre (ubicado aproximadamente en la intersección de la [...]
Ejercicios para soltar
https://www.youtube.com/watch?time_continue=4&v=rZGmSbq5Rfk Esta serie puede practicarse de forma independiente o como preludio a la práctica del chi kung y/o el tai chi. Es preferible hacerlo por la mañana y al aire libre, pero se puede realizar en cualquier momento y lugar. Se trata de soltar el cuerpo, músculos, articulaciones, tratando de hacer los movimientos desde [...]
Kintsugi (II)
Evidentemente, si un sufrimiento es evitable, no tenemos por qué pasar por él. Pero ¿qué pasa con el sufrimiento inevitable? ¿Qué pasa cuando sobreviene una enfermedad, una pérdida, un accidente o cualquier otro revés del destino? He visto carteles muy bonitos en las redes sociales con la cara del Dalai Lama con la típica frase [...]
Solsticio
Sin contar año nuevo, creo que es de las primeras veces que encajo con tanta geometría una celebración. Hoy, 21 de junio, a las 12:07 (hora ¿española? ¿catalana? Europea seguro que no..., mejor hora de aquí) acontece el solsticio de verano en el hemisferio norte. Solsticio, qué lindo nombre. Viene del latín, solstitium, “sol quieto”. [...]
Tao básico según el Maestro Mantak Chia
El maestro taoísta Mantak Chia, con 54 libros a sus espaldas, abrió la cultura Taoísta al mundo y creó el Universal Healing Tao (UHT). Llevaba años nutriéndome con sus libros, prácticas y enseñanzas y al fin pude conocerle en persona. Aquí te dejo una interesante publicación escrita por annacromatica (Anna Martínez), colaboradora de Tao del Sentido. El artículo [...]
Chi Kung
El chi kung es una práctica corporal y energética basada en los principios de la filosofía taoísta y la Medicina Tradicional China, cuyo objetivo es fomentar la salud, la vitalidad y la espiritualidad. El carácter chi (qi) suele traducirse por “aliento” o “energía” (equivale al prana del yoga), mientras que kung (gong)se refiere a “trabajo” o “cultivo”; [...]
Entrevista a Mónica Cavallé
Os enlazo una entrevista realizada a Mónica Cavallé, cuyas lecturas y videos recomiendo siempre por la forma que tiene de acercar la sabiduría -y la filosofía sapiencial- de diferentes tradiciones a la experiencia humana. https://youtu.be/G6OewbRrKX8
