¿Cómo estás? Ante esta pregunta, muchas veces nos quedamos en la superficie del "bien" o "mal". Y si bien es cierto que si te encuentras a alguien por la calle y te hace esta pregunta, tampoco te vas a extender una hora como si estuvieras en una sesión de terapia, sí es importante tomar [...]
Autor: Pablo Bozzo
Filósofo Asesor, Coach, Profesor de Tai Chi y Chi Kung, Terapeuta
Intensivo Chi Kung y Filosofía -Elemento Agua-
*Intensivo para trabajar el elemento Agua desde "El Cuerpo Filosófico": -Chi Kung -Filosofía -Expresión -Meditación / Relajación *Abierto a todo@s, independientemente de si estás siguiendo el ciclo completo de los elementos o no. *texto. ¿Cuál es la filosofía del agua? Pregunto por la filosofía y no por el movimiento, porque éste ya se conoce. Descender, [...]
Desde lo profundo del alma- C. G. Jung
Un documental muy inspirador sobre la vida y la obra de C.G. Jung https://www.youtube.com/watch?v=3rVIgguXY4I
Paso a paso
Andaba el camino como quien no sabe a dónde va, pero con una intención bien definida. Susurraba a los árboles que le enseñaran a crecer, y los pájaros de alegre plumaje echaban a volar en respuesta a su inocencia. No sabía qué hacía allí, lo descubriría con el tiempo- pensaba. En las oscuras laderas de [...]
Un corto muy bien logrado
¿Para qué?
Existencia
Wei Qi Qi Gong
https://www.youtube.com/watch?v=TCypiXfzFhU&t=201s Excelente serie de Chi Kung para estirar los tendones y revitalizar la energía. Inspiramos al abrir-estirar-ir y espiramos al cerrar-relajar-volver. Siempre desde la suavidad. El giro de las piernas viene de la cadera. En todo momento tratamos de sentir el DanTian (tantien), el centro energético del vientre (ubicado aproximadamente en la intersección de la [...]
Ejercicios para soltar
https://www.youtube.com/watch?time_continue=4&v=rZGmSbq5Rfk Esta serie puede practicarse de forma independiente o como preludio a la práctica del chi kung y/o el tai chi. Es preferible hacerlo por la mañana y al aire libre, pero se puede realizar en cualquier momento y lugar. Se trata de soltar el cuerpo, músculos, articulaciones, tratando de hacer los movimientos desde [...]
Kintsugi (II)
Evidentemente, si un sufrimiento es evitable, no tenemos por qué pasar por él. Pero ¿qué pasa con el sufrimiento inevitable? ¿Qué pasa cuando sobreviene una enfermedad, una pérdida, un accidente o cualquier otro revés del destino? He visto carteles muy bonitos en las redes sociales con la cara del Dalai Lama con la típica frase [...]
