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Ejercicio de Centramiento

Comparto aquí un ejercicio meditativo de centramiento realizado por Antonio Blay, cuyo libro "Ser. Curso de Psicologia de la autorrealización" he recomendado ya en más de una ocasión. En el ejercicio, Blay nos propone acceder a nuestro estado esencial en sus tres manifestaciones: Energía, afectividad e inteligencia. Vale la pena recordarlo una y otra vez. [...]

Taller Fuego

Con el Fuego cerramos el ciclo de las 5 Fases que se ha ido trabajando cada dos meses este curso. Llegamos al máximo de yang, al calor, la luz, la expansión, la alegría, al punto culminante antes de que decline la energía en el danzante subir y bajar de la existencia. En Medicina Tradicional China [...]

¿Armonía?

Hablar de armonía implica hablar de relación, de equilibrio y proporción entre las diferentes partes de un conjunto. Sucede así en la música, donde la armonía se refiere a una determinada combinación de notas o acordes, por ejemplo. La etimología de la palabra nos lleva a la Grecia antigua, donde ἁρμονία significa "acuerdo", "concordancia", y [...]

¿Crees en Dios? Osho

Osho es una figura que no deja indiferente, hay quienes sienten devoción por él y otros que lo critican duramente. Por mi parte, no estoy en ninguno de los dos polos. Viendo el documental de "Wild Wild Country" que trata sobre su vida y lo que generó, me surgen muchas dudas; sin embargo, eso no [...]

La Escucha Activa

La Escucha Activa es una "técnica" o "herramienta" muy valiosa en el ámbito de la comunicación, que suele utilizarse en terapia y en coaching, y que recoge el espíritu de la psicología humanista de Carl Rogers. Más allá de si visitamos o no el espacio de la terapia o del coaching como vía de crecimiento [...]

Paso a paso

Andaba el camino como quien no sabe a dónde va, pero con una intención bien definida. Susurraba a los árboles que le enseñaran a crecer, y los pájaros de alegre plumaje echaban a volar en respuesta a su inocencia. No sabía qué hacía allí, lo descubriría con el tiempo- pensaba. En las oscuras laderas de [...]