Estrés

El estrés es un fenómeno que se está extendiendo de forma peligrosa en el estilo de vida de muchas personas en todo el mundo. Aquí dejo un par de vídeos que nos pueden ayudar a entender sus mecanismos. Merece la pena prestarle atención, porque sus efectos sobre la salud son enormes. Que sea normal estar [...]

Traer la Mente a Casa

"Uno de los más poderosos ejercicios de crecimiento interior consiste en prestar atención a cosas que hacemos automáticamente, como respirar, parpadear o fijarnos en los objetos que hay a nuestro alrededor. Cuando hacemos esto, permitimos que nuestro cerebro trabaje con más libertad, sin interferencias de nuestros deseos. Ciertos problemas que parecían no tener solución acaban [...]

MANTRAS RAÍZ

Aquí dejamos transcrita una práctica muy efectiva que ayudar a sintonizar nuestra antena con el universo, por decirlo de alguna manera, procedente de la tradición oriental. Con el Mantra se silencia el diálogo interior, se eleva el nivel de frecuencia vibratoria, lo que permite acceder a estados no habituales de conciencia. Practicada con cierta regularidad, [...]