Estilos de Atención

Hoy quisiera compartir una breve lectura sobre los diferentes tipos de atención, dentro del marco del Enfoque Abierto, una disciplina, corriente, metodología, filosofía-no sé realmente cómo llamarla- creada, entre otros, por Les Fehmi y que me parece realmente interesante. Hay mucha bibliografía para quién esté interesad@...eso sí, en inglés. Ahí os lo dejo: "Aprender cómo [...]

Ejercicio de Centramiento

Comparto aquí un ejercicio meditativo de centramiento realizado por Antonio Blay, cuyo libro "Ser. Curso de Psicologia de la autorrealización" he recomendado ya en más de una ocasión. En el ejercicio, Blay nos propone acceder a nuestro estado esencial en sus tres manifestaciones: Energía, afectividad e inteligencia. Vale la pena recordarlo una y otra vez. [...]

Tao básico según el Maestro Mantak Chia

El maestro taoísta Mantak Chia, con 54 libros a sus espaldas, abrió la cultura Taoísta al mundo y creó el Universal Healing Tao (UHT). Llevaba años nutriéndome con sus libros, prácticas y enseñanzas y al fin pude conocerle en persona. Aquí te dejo una interesante publicación escrita por annacromatica (Anna Martínez), colaboradora de Tao del Sentido. El artículo [...]

Chi Kung

El chi kung es una práctica corporal y energética basada en los principios de la filosofía taoísta y la Medicina Tradicional China, cuyo objetivo es fomentar la salud, la vitalidad y la espiritualidad. El carácter chi (qi) suele traducirse por “aliento” o “energía” (equivale al prana del yoga), mientras que kung (gong)se refiere a “trabajo” o “cultivo”; [...]

El Complejo de Jonás.

En el ámbito de la psicología, la represión se asocia generalmente a aquellos aspectos del ser humano considerados como "bajos" (impulsos, instintos, deseos, pasiones, etc.) Sin embargo, si observamos detenidamente, vemos que junto a la represión de todo aquello que no queremos mostrar de nosotros, lo cual queda oculto en la "sombra", también encontramos en [...]

Biografía del Silencio

Abajo encontraréis el enlace a una entrevista realizada a Pablo d'Ors, cuyo libro "Biografía de Silencio" recomiendo encarecidamente. A continuación, unas palabras del mismo, escogidas al azar: "Ganaríamos mucho si en lugar de enjuiciar las cosas, las afrontáramos. Nuestras cábalas mentales no solo nos hacen perder un tiempo muy precioso, sino que por su causa [...]