En aquest taller farem servir com a eix principal per treballar les emocions el model dels cinc elements de la medicina tradicional xinesa, cadasqun dels quals està associat a un tipus d’ emoció i orga específic. Això ens dóna la possibilitat d’incloure excercicis de qi gong i meditacions que ens poden ajudar a ser-ne conscients de les nostres emocions i tractar de transformar-les.

Per altra banda, s’obrirà un espai on els participants podràn donar expressió a les seves emocions de forma més creativa (escribint, pintant, ballant, per exemple), es faràn treballs en parelles procedents del coaching, i hi haurà una recollida i reflexió a través del diàleg grupal.

Aquest taller s’està realitzant els dimarts de 19:00h a 20:15h al Centre Civic La Sedeta de Barcelona.