-Terapia Gestalt en Barcelona y Maresme-
Acompañamiento terapéutico para el desarrollo personal y emocional
La Terapia Gestalt es un enfoque terapéutico humanista que pone el acento en la experiencia presente, la conciencia y la responsabilidad personal. Acompaña a la persona a comprender cómo vive, siente y se relaciona consigo misma y con los demás, favoreciendo procesos de cambio auténticos y sostenibles.
Ofrezco Terapia Gestalt en Barcelona y el Maresme, así como sesiones en modalidad online, adaptadas a las necesidades de cada persona.
¿Qué es la Terapia Gestalt?
La Terapia Gestalt es una forma de acompañamiento que ayuda a:
- Tomar conciencia de los propios patrones emocionales y relacionales.
- Integrar pensamientos, emociones y cuerpo.
- Comprender el origen del malestar actual.
- Desarrollar una relación más auténtica y responsable con uno mismo y con el entorno.
- Recuperar la capacidad de elección y autorregulación.
El proceso terapéutico se centra en el aquí y ahora, sin perder de vista la historia personal y el contexto vital de cada persona.
¿Para quién está indicada la Terapia Gestalt?
La Terapia Gestalt en Barcelona y Maresme puede ser adecuada para personas que:
- Experimentan estrés o malestar emocional.
- Viven momentos de crisis personal, relacional o vital.
- Tienen dificultades en las relaciones personales o familiares.
- Sienten bloqueo, confusión o insatisfacción con su vida.
- Desean profundizar en su proceso de autoconocimiento y crecimiento personal.
No es necesario “estar mal” para iniciar un proceso terapéutico; la terapia también puede ser un espacio de exploración y desarrollo personal.
Beneficios de la Terapia Gestalt
A través del proceso terapéutico, la persona puede:
- Comprender mejor sus emociones y necesidades.
- Desarrollar mayor presencia y conciencia de sí.
- Mejorar la autoestima y la autoaceptación.
- Relacionarse de forma más sana y consciente.
- Afrontar los conflictos con mayor claridad y responsabilidad.
¿Cómo es el proceso terapéutico?
Las sesiones de Terapia Gestalt se desarrollan en un espacio de confianza, respeto y confidencialidad.
El proceso es:
- Individual y personalizado.
- Adaptado al ritmo y necesidades de cada persona.
- Basado en la escucha, el diálogo y la experiencia.
- Presencial en Barcelona y Maresme u online.
La duración y frecuencia de las sesiones se acuerdan conjuntamente.
Terapia Gestalt en Barcelona, Maresme y Online
Acompaño procesos de Terapia Gestalt en Barcelona y el Maresme, así como sesiones online para personas que prefieren o necesitan esta modalidad.
Solicita una primera sesión
Si estás buscando un espacio de Terapia Gestalt en Barcelona o en el Maresme, puedes solicitar una primera sesión para valorar si este enfoque terapéutico es adecuado para ti.
