En noviembre volvemos con el ciclo de Talleres dedicados a los 5 Elementos del Tao. En esta ocasión toca el metal, que corresponde al otoño, estación en la que empieza el repliegue de la luz que culmina en invierno. Las hojas caen y con las pérdidas aflora la tristeza. Es buen momento para trabajar los [...]
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Ejercicio de Centramiento
Comparto aquí un ejercicio meditativo de centramiento realizado por Antonio Blay, cuyo libro "Ser. Curso de Psicologia de la autorrealización" he recomendado ya en más de una ocasión. En el ejercicio, Blay nos propone acceder a nuestro estado esencial en sus tres manifestaciones: Energía, afectividad e inteligencia. Vale la pena recordarlo una y otra vez. [...]
Fuego. Intensivo de Chi Kung y Filosofía
Con el Fuego cerramos el ciclo de las 5 Fases que se ha ido trabajando cada dos meses este curso. Llegamos al máximo de yang, al calor, la luz, la expansión, la alegría, al punto culminante antes de que decline la energía en el danzante subir y bajar de la existencia. En Medicina Tradicional China [...]
El Tai Chi
Yin. Yang. Yin yin, yang yang. Yin yang, yang yin. Yin yin yin, yang yang yang. Yin yang yin, yang yin yang. Yin yin yang, yang yang yin. Yang yin yin, yin yang yang. Y así se resume todo lo existente. La luz y la oscuridad, la primavera y el otoño, el frío y el [...]
¿Armonía?
Hablar de armonía implica hablar de relación, de equilibrio y proporción entre las diferentes partes de un conjunto. Sucede así en la música, donde la armonía se refiere a una determinada combinación de notas o acordes, por ejemplo. La etimología de la palabra nos lleva a la Grecia antigua, donde ἁρμονία significa "acuerdo", "concordancia", y [...]
Retiro en la Naturaleza
Le llamamos retiro, pero es más bien un encuentro. Un espacio de conexión con uno mismo, con otras personas -no importa quiénes-, con la Naturaleza. Un tiempo que en ocasiones se dilata y parece mucho más, y cuando pasa parece haber sido un mero instante. Como en los viajes, como en los sueños, como cada [...]
¿Crees en Dios? Osho
Osho es una figura que no deja indiferente, hay quienes sienten devoción por él y otros que lo critican duramente. Por mi parte, no estoy en ninguno de los dos polos. Viendo el documental de "Wild Wild Country" que trata sobre su vida y lo que generó, me surgen muchas dudas; sin embargo, eso no [...]
La Escucha Activa
La Escucha Activa es una "técnica" o "herramienta" muy valiosa en el ámbito de la comunicación, que suele utilizarse en terapia y en coaching, y que recoge el espíritu de la psicología humanista de Carl Rogers. Más allá de si visitamos o no el espacio de la terapia o del coaching como vía de crecimiento [...]
Matices de la interioridad
¿Cómo estás? Ante esta pregunta, muchas veces nos quedamos en la superficie del "bien" o "mal". Y si bien es cierto que si te encuentras a alguien por la calle y te hace esta pregunta, tampoco te vas a extender una hora como si estuvieras en una sesión de terapia, sí es importante tomar [...]
Intensivo Chi Kung y Filosofía -Elemento Agua-
*Intensivo para trabajar el elemento Agua desde "El Cuerpo Filosófico": -Chi Kung -Filosofía -Expresión -Meditación / Relajación *Abierto a todo@s, independientemente de si estás siguiendo el ciclo completo de los elementos o no. *texto. ¿Cuál es la filosofía del agua? Pregunto por la filosofía y no por el movimiento, porque éste ya se conoce. Descender, [...]
