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¿Crees en Dios? Osho

Osho es una figura que no deja indiferente, hay quienes sienten devoción por él y otros que lo critican duramente. Por mi parte, no estoy en ninguno de los dos polos. Viendo el documental de "Wild Wild Country" que trata sobre su vida y lo que generó, me surgen muchas dudas; sin embargo, eso no [...]

La Escucha Activa

La Escucha Activa es una "técnica" o "herramienta" muy valiosa en el ámbito de la comunicación, que suele utilizarse en terapia y en coaching, y que recoge el espíritu de la psicología humanista de Carl Rogers. Más allá de si visitamos o no el espacio de la terapia o del coaching como vía de crecimiento [...]

Paso a paso

Andaba el camino como quien no sabe a dónde va, pero con una intención bien definida. Susurraba a los árboles que le enseñaran a crecer, y los pájaros de alegre plumaje echaban a volar en respuesta a su inocencia. No sabía qué hacía allí, lo descubriría con el tiempo- pensaba. En las oscuras laderas de [...]

Wei Qi Qi Gong

https://www.youtube.com/watch?v=TCypiXfzFhU&t=201s Excelente serie de Chi Kung  para estirar los tendones y revitalizar la energía. Inspiramos al abrir-estirar-ir y espiramos al cerrar-relajar-volver. Siempre desde la suavidad. El giro de las piernas viene de la cadera. En todo momento tratamos de sentir el DanTian (tantien), el centro energético del vientre (ubicado aproximadamente en la intersección de la [...]