Interesante artículo de un blog amigo donde se explica el proceso mediante el cual nuestros pensamientos tienen un impacto bioquímico en nuestra estructura física. Por mi parte, añadir que el proceso no es sólo de ida, es decir, que los pensamientos tienen incidencia en nuestro cuerpo, sino que el tipo de vida que llevemos (alimentación, [...]
Categoría: Gestalt y Terapia
Estrés
El estrés es un fenómeno que se está extendiendo de forma peligrosa en el estilo de vida de muchas personas en todo el mundo. Aquí dejo un par de vídeos que nos pueden ayudar a entender sus mecanismos. Merece la pena prestarle atención, porque sus efectos sobre la salud son enormes. Que sea normal estar [...]
La espiritualidad, por Tew Bunnag
Siempre es un placer y un honor recibir enseñanzas de Tew Bunnag, un gran maestro que encarna verdaderamente su mensaje. Gracias Tew! https://www.youtube.com/watch?v=UxBe1--FPk0&t=900s
Traer la Mente a Casa
"Uno de los más poderosos ejercicios de crecimiento interior consiste en prestar atención a cosas que hacemos automáticamente, como respirar, parpadear o fijarnos en los objetos que hay a nuestro alrededor. Cuando hacemos esto, permitimos que nuestro cerebro trabaje con más libertad, sin interferencias de nuestros deseos. Ciertos problemas que parecían no tener solución acaban [...]
MANTRAS RAÍZ
Aquí dejo transcrita una práctica muy efectiva que ayudar a sintonizar nuestra antena con el universo, por decirlo de alguna manera, procedente de la tradición oriental. Con el Mantra se silencia el diálogo interior, se eleva el nivel de frecuencia vibratoria, lo que permite acceder a estados no habituales de conciencia. Practicada con cierta regularidad, [...]
¿El sentido?
El psicólogo V. Frankl dijo que en los campos de concentración de la Alemania nazi no sobrevivían los más fuertes, tampoco los más jóvenes, sino que soportaron mejor la barbarie los que tenían el convencimiento de que había un sentido en sus vidas. Ahora bien, esto puede parecer un tanto abstracto, pues en primer lugar [...]
