En algunas tradiciones, la figura del Héroe es más conocida como la de el Guerrero. Así sucede por ejemplo en los libros de Castaneda, cuando se habla del hombre de conocimiento como un guerrero. Sin embargo, es en el Asia oriental donde esto se ve con mayor claridad, debido a la larga tradición de las [...]
BLOG
El Complejo de Jonás.
En el ámbito de la psicología, la represión se asocia generalmente a aquellos aspectos del ser humano considerados como "bajos" (impulsos, instintos, deseos, pasiones, etc.) Sin embargo, si observamos detenidamente, vemos que junto a la represión de todo aquello que no queremos mostrar de nosotros, lo cual queda oculto en la "sombra", también encontramos en [...]
El héroe
Un árbol es un héroe. Tiene que haberlo sido para existir. Es preciso que haya sentido la llamada del crecimiento, la necesidad de expandirse, y haya permitido que esa energía fluyera a través suyo. Simplemente no oponiéndose, no bloqueándola. Entregándose. Para ser árbol, la sensación de ser semilla tuvo que ser lo suficientemente estrecha en [...]
– «Ser» – Antonio Blay
En los talleres que realizo suelo recomendar encarecidamente la lectura del libro "Ser. Curso de Psicología de la autorrealización" de Antonio Blay que, pese al título, va más allá de un curso de psicología. Es directamente sabiduría. Aquí están los audios que después dieron forma al libro, para quien lo prefiera, basados en los cursos [...]
Resiliencia
La resiliencia es la capacidad de adaptarse a los cambios, de saber recuperarse y seguir adelante tras un evento o situación difícil, una crisis, un problema, pérdida o, simplemente, un cambio. Una imagen que nos puede ayudar a entender este concepto es la del bambú, que es capaz de moverse con el viento y volver [...]
Alimentando el sentido
He aquí algunos recursos propuestos por la logoterapia de Viktor Frankl para alimentar el sentido en nuestras vidas. -Busca momentos de silencio para estar contigo. Sólo cuando estás cerca de ti mismo puedes saber qué necesitas. El alma habla cuando la mente entra en silencio. -Elige lo más significativo para ti en este momento y [...]
Sintiendo el sentido
Caminar con los sentidos abiertos, atentos, presentes. Caminar con una dirección, sabiendo a dónde se va. Tratar de que ese lugar valga la pena a las puertas de la muerte. Sentir lo que se hace, hacer lo que se siente. Derrochar menos energía en lo innecesario. Ser veraz, honesto. Cumplir las promesas, no decir lo [...]
Teseo y el minotauro
¿Qué elementos crees que hicieron falta para que Teseo saliera victorioso? (Si no recuerdas la historia, haz click en el título y ve el vídeo para refrescar la memoria) https://www.youtube.com/watch?v=pjoOoGvlDmA
El Arte de Ser
Dejo a continuación una entrevista radiofónica realizada a Mónica Cavallé con motivo de la publicación de su nuevo libro "El Arte de Ser". Muy recomendado!
Sobre la atención
A tenor de lo que puede extraerse de estas líneas, el mindfulness, que tan popular se ha convertido en nuestros días, ya se practicaba en la antigüedad de nuestra tradición filosófica. "Cuando relajes un momento la atención, no te pienses que la recuperarás cuando quieras, sino ten a mano que, por el error de hoy, [...]
